migliorando la tua fiducia nel giocare al culmine
Qual è lo strumento più essenziale per gli atleti?
Immagina un golfista che sta per iniziare per iniziare un round con un autista piegato in mano … o un tennista in campo senza scarpe da tennis … o un giocatore di baseball che inizia il loro gioco senza guanto …
L’avvio di una competizione con attrezzature danneggiate o nessuna attrezzatura sembra ridicolo. In effetti, non lasceresti mai consapevolmente la tua casa senza avere l’attrezzatura adeguata per giocare al culmine …
Probabilmente vai di lunghezza eccezionali per garantire che l’attrezzatura sia in forma di punta. Puoi persino spendere molti più soldi per acquistare attrezzature migliori per darti un vantaggio contro la concorrenza.
È interessante notare che lo strumento più essenziale che puoi portare a una competizione è la fiducia.
Giocare senza fiducia non è diverso da lasciare il putter, le scarpe o il guanto a casa.
La fiducia è uno strumento richiesto se devi giocare al culmine.
Quanto tempo dedichi a coltivare l’abilità mentale della fiducia?
Se ottieni la tua fiducia nella forma della punta, avrai un vantaggio sostanziale rispetto ai tuoi concorrenti.
Potresti pensare: “Non sono sicuro di come costruire fiducia …”
Bene, all’inizio non sapevi come far oscillare correttamente un club di golf fino a quando non hai cercato la guida esperta da un altro golfista o allenatore.
Probabilmente non conoscevi la soluzione migliore per le scarpe da tennis fino a quando non hai chiesto aiuto a qualcuno. Potresti anche aver fatto ricerche online per trovare un guanto da baseball per soddisfare al meglio le tue esigenze.
Se vuoi competere con molta più fiducia, allora devi essere proattivo e trovare risorse per aiutare con la costruzione della fiducia.
Puoi ricercare strategie efficaci per la costruzione della fiducia, chiedere ad altri atleti come tendono alla loro fiducia o lavorare con un allenatore di giochi mentali.
Indipendentemente da ciò, se vuoi molta più fiducia, devi lavorare per Maglia Schalke 04 migliorare il tuo livello di fiducia.
Il lanciatore di Chicago White Sox, Lucas Giolito, aveva difficoltà a livello di campionato maggiore fino a quando non ha scelto di fare qualcosa per migliorare il suo gioco …
Giorito aveva problemi di fiducia e difficoltà a fidarsi del suo arsenale di tiri. Invece di prendere il tumulo focalizzato sul suo giusto lancio, Giorito ha preso il tumulo sopraffatto dal dubbio.
Giolio: “L’anno scorso, la fiducia non era lì. Stavo facendo troppo pensando a tutti i tipi di cose diverse. Ho intenzione di capirlo? Ho intenzione di migliorare? Cosa mi succederà qui? ”
Quindi Giorito ha affrontato il suo gioco di fiducia e Maglia Bologna FC 1909 ha indicato la fiducia come la differenza nel suo sviluppo come lanciatore professionista quest’anno.
Giolio: “Alla fine, ho imparato a lasciar andare quella roba. Il nostro allenatore di lancio, Steve McCatty, continuava a dirmi che avevo cose davvero buone e che dovevo contare su di esso. Ha detto: “Quando è il momento di andare a competere, è tempo di andare e competere”. ”
La fiducia non cresce per caso. Allora come farai a costruire la tua fiducia?
Come costruire fiducia:
Due componenti di fiducia sono la preparazione ed essere proattivi.
Annota gli obiettivi di pratica per ogni pratica, sessione di allenamento o pratica con un allenatore privato o mentale. Gli obiettivi di pratica aumenteranno il tuo livello di preparazione.
Successivamente, prima di una competizione, ricorda a te stesso cosa hai fatto per prepararti alla competizione. Questo ti aiuterà a costruire il conteggio nella tua formazione.
Inoltre, concentrati sui tuoi talenti e punti di forza invece di ciò che pensi di non avere.
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La fiducia in se stessi è ciò che separa gli atleti di campione dal resto dei concorrenti …
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Ricorda, la fiducia è una scelta che fai. Devi fare uno sforzo consapevole per cercare in modo proattivo la fiducia nella costruzione di pensieri e comportamenti. Gli atleti sicuri sono proattivi quando si tratta di fiducia!
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“Ho acquistato l’atleta fiducioso e devo dirti che è uno dei migliori investimenti che abbia mai fatto nello sport (e ho fatto parecchio!)” Sono un giocatore di racchetta amatoriale. Ho più titoli statali e regionali e 2 titoli nazionali. Il tuo metodo e le tue idee mi hanno scattato da un crollo thanull