che controlla la tua attenzione nei giochi
Gli atleti sotto si svolgono continuamente negli sport …
A volte quando giochi contro una squadra o un avversario con un rango inferiore, puoi sottovalutarli per prendere il gioco leggermente.
In un formato di eliminazione della competizione, puoi guardare oltre l’avversario positivo e concentrarti sul tuo prossimo abbinamento o un avversario molto più formidabile.
Credi erroneamente che il risultato sia un pensiero finale scontata quando si gioca quello Maglia LOSC Lille che credi sia un avversario più debole.
Questo è quando si verificano gli imprevisti: prendi un avversario per il dato e fornisci loro un vantaggio mentale.
In effetti, l’altra squadra non ha nulla da perdere e spesso cerca di aumentare l’evento e di dare il tono all’inizio del gioco …
Presto, scopri te stesso all’inizio del gioco e la disperazione inizia. Inizi a farti prendere dal panico e fai molti più errori del solito.
Le sconfitte si verificano negli sport quando non si fornisce il rispetto dell’opposizione!
Le sconfitte accadono in ogni sport, così come spesso una questione di concentrazione, fiducia e compiacenza.
Nel baseball, potresti avere a che fare con una squadra con un record perdente e le tue volte mentali a quella partita rivale più avanti nella settimana …
Nel tennis, suonando un avversario positivo, puoi trascurare il tuo avversario e concentrarti su un avversario semifinale …
In ginnastica, potresti credere che tu abbia una medaglia avvolta oltre a andare con i movimenti nel tuo ultimo evento …
Tutti questi esempi trasferiscono la tua attenzione dal presente al futuro.
Concentrarti sul futuro ti innesca a fornire meno del 100 % e focalizzare nel tuo abbinamento attuale. Questo è quando ti scopri dietro la competizione e in modalità di recupero … e, prima che tu lo sappia, hai fornito il gioco.
Come si impedisce il turbamento?
Sebbene non sia possibile gestire l’altra squadra giocando un livello, puoi gestire il tuo livello di attenzione e uno sforzo.
Hai bisogno di essere in grado di preparare lo stesso identico metodo per ogni squadra, ogni partita e ogni competizione. Il tuo obiettivo dovrebbe essere sull’opposizione che è di fronte a te.
In effetti, il gioco, la partita o la competizione più essenziali è quello che stai contendendo nel presente.
Controllare la tua attenzione è essenziale per non fornire giochi via.
L’Università di Notre Dame, il quinto seme, ha affrontato la Princeton University a 12 semi nella partita di apertura del torneo NCAA.
Notre Dame Senior V.J. Beachem era consapevole che ogni anno ci sono sconvolgimenti nella competizione NCAA e comprende che concentrarsi sul presente gioco è di significato supremo per assicurarsi che tu non sia dalla parte sbagliata di quel turbamento.
V.J. Beachem: “Credo che la cosa migliore sia trattare ogni avversario con rispetto Maglia PSV Eindhoven indipendentemente dal nostro seme o dal loro seme o qualcosa del genere. Sai, credo che una grande quantità di persone stesse parlando del nostro seme domenica quando è uscito, per quanto riguarda il match-up per 12-5. Tuttavia, a porte chiuse, non ci preoccupiamo affatto. Vogliamo solo andare a disposizione e giocare, indipendentemente da chi stiamo giocando a prescindere, quando lo è, Maglia Watford FC oltre a ovunque sia. ”
Questo vale per ogni atleta in ogni sport. Fai attenzione e concentrati sul tuo gioco nel momento presente e fornisci il rispetto della tua opposizione.
Suggerimenti per giocare bene contro i perdenti
Comprendi che si verificano sconvolgimenti, in particolare quando sottovaluti la competizione.
Per preservare la tua attenzione nel presente, produci un piano di gioco per questa particolare competizione o avversario, concentrati sul tuo piano di gioco e esegui il tuo piano di gioco.
Alzati per il gioco! Non prendere l’opposizione alla leggera. Utilizza il caldo pre -partita tanto quanto ottenere il tuo gioco con il livello appropriato di intensità che hai bisogno per concentrarsi bene nel gioco.
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